筑牢健康防线 平安欢度国庆

全体师生及家长朋友：

金秋十月，秋意渐浓，昼夜温差加大，是流感、诺如病毒、水痘、腮腺炎、手足口病、秋季腹泻、虫咬皮炎等各类秋季传染病的高发季节。国庆假期人员流动频繁、外出聚集增多，传染病传播风险显著提升。为切实守护全体学生身心健康，筑牢校园健康安全防线，确保全体师生度过一个平安、健康、文明的国庆假期，现将秋季传染病防控有关要求告知如下：

一、提高防控意识，做好个人健康监测

秋季气候干燥、气温多变，人体免疫力易出现波动，极易诱发各类呼吸道、肠道传染病。假期期间请家长密切关注学生身体状况，坚持每日健康自查。若出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、呕吐、腹泻、皮疹、腮腺肿痛等异常症状，务必及时就医、居家休养，严禁带病外出、带病游玩，坚决杜绝隐瞒病情、带病返校。

二、严防秋季呼吸道传染病

秋季是流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎、支原体感染等呼吸道疾病高发期，此类疾病传播速度快、聚集性强。

1. 合理增减衣物，遵循“春捂秋冻”原则，早晚及时添衣，预防受凉感冒。

2. 减少前往商场、影院、室内游乐场所等人员密集、通风不良的密闭场所，必要时规范佩戴口罩。

3. 居家保持勤通风、勤换气，每日通风2至3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通。

 

4. 保持规律作息，不熬夜、不沉迷电子产品，适度体育锻炼，均衡膳食，增强自身免疫力。

5. 如出现持续发热、干咳、肌肉酸痛、出疹、脸颊肿痛等症状，须立即就诊，痊愈后按学校要求核验方可返校。

三、严控肠道类传染病传播

秋季诺如病毒感染性腹泻、急性肠胃炎等肠道传染病高发，主要通过不洁饮食、密切接触传播。

1. 严格注意饮食卫生，不喝生水，不吃生冷、变质、过期食品，不食用来路不明的小吃与野味，外出就餐选择正规卫生场所。

2. 养成良好卫生习惯，坚持饭前便后、外出归来、触碰公共物品后使用洗手液流动水洗手。

3. 瓜果食材彻底清洗，生熟食物分开存放、分开加工，杜绝暴饮暴食，防止肠胃不适。

4. 一旦出现呕吐、腹泻、腹痛、恶心等症状，立即居家隔离休息、及时就医，做好个人物品清洁消毒，避免家庭交叉感染。症状完全消失满3天后方可申请返校。

四、做好秋季蚊虫叮咬与皮肤疾病预防

秋季蚊虫、毒虫活跃度依然较高，隐翅虫、蚊虫、蜈蚣等易造成虫咬伤害及皮肤感染。

1. 假期户外出游、公园游玩、郊外踏青时，尽量穿着长袖长裤，避免在草丛、树荫、杂物堆久坐停留。

2. 遇到不明虫类切勿徒手拍打，尤其是隐翅虫，防止毒液灼伤皮肤。

 

3. 皮肤出现红肿、水疱、溃烂、大面积瘙痒等情况，禁止抓挠，及时就医处理，防止伤口感染。

五、规范假期作息，养成健康生活习惯

1. 合理规划假期时间，劳逸结合，保持规律作息，保持在校良好生活习惯。

2. 讲究个人卫生，勤洗澡、勤换衣物，保持居住环境干净整洁，定期晾晒被褥。

3. 不聚集、不扎堆，远离疫情及传染病高发区域，不接触流浪动物，杜绝各类健康隐患。

六、返校健康要求

假期结束返校前，全体学生须完成自我健康排查，有发热、咳嗽、腹泻、出疹等传染病症状学生一律暂缓返校，待完全康复、经校医核验合格后方可入校，坚决杜绝传染病带入校园，保障全校师生健康安全。

健康无小事，防疫不松懈。希望全体家长积极配合学校工作，切实履行监护责任，家校同心、科学防控，共同守护学生身体健康，让全体同学以饱满、健康的状态平安返校、投入学习！

预祝全体师生、家长国庆安康，假期愉快！

 

 

绵阳南山中学实验学校体卫艺处

2026年9月29日

撰文：赵雅茹

图片：赵雅茹

审核：彭晓军

上传：赵雅茹