四月份健康提示

四月芳菲醉

人间仲春时

有温柔的春风、心动的花香

也有连绵的阴雨、较大的昼夜温差

与此同时

四月是外出踏青游玩的好时节

随着清明节假期的到来

人员流动和接触频繁

注意花粉过敏、野生植物中毒

以及呼吸道传染性疾病

1.花粉过敏

山花烂漫之时，花粉过敏高发，对于易过敏人群，应做好个人防护。

健康提示

(1) 尽量避免在花粉浓度较高时段外出，减少花粉的吸入量。花粉高峰期，如遇大风天气，应关闭室内门窗以减少花粉逸散。

(2) 外出郊游时，最好带上抗过敏药品，穿长袖衣服，佩戴口罩和眼镜，避免与花粉直接接触。户外活动结束回家后，要及时更换外衣，并洗脸、漱口、清除鼻腔分泌物。  

(3) 若出现皮肤发痒、全身发热等症状时，应马上离开此地，及时到医院诊治。

2.野生植物中毒

近期，气温逐渐回升，野生植物生长旺盛，大家在清明出游的同时，应谨防误采误食中毒。

健康提示

(1) 外出郊游时不要采摘、购买、加工和食用来源不明的山野菜、野果及菌类。

(2) 不要采摘卫生环境较差的区域及公路周边的野菜、蘑菇。

(3) 注意饮食安全，生食野菜应清洗干净，对不宜生食的野菜，需要经浸泡、蒸煮等处理。

(4) 食品生产经营者要严把原料关，不采摘、不加工、不经营不认识的野菜或蘑菇。

若食用野生植物发生食物中毒要及时就医。

3.呼吸道传染病

流感余威还在，还有水痘、麻疹、风疹、流行性腮腺炎等，春季是各类呼吸道传染病高发季节，幼儿园、学校更要小心聚集性发病。

健康提示

有疫苗预防的传染病如水痘、麻疹、风疹、流行性腮腺炎等，记得及时接种疫苗，提高自身免疫力。

注意个人卫生，勤洗手，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮掩口鼻，如果一时情急，来不及准备纸巾等遮盖物，可用手肘遮掩口鼻，避免飞沫传播。勤通风，保持室内空气新鲜。

撰文：体卫艺

图片：体卫艺

审核：彭晓军

上传：欧建敏