7月份健康提示|防蚊、防病、防暑，安然度夏

7月进入盛夏季节，气温高、湿度大，蚊虫等病媒活动活跃，病原生物繁殖旺盛，易引发和传播各类夏季传染病。提醒广大大家应做好对登革热、发热伴血小板减少综合征、感染性腹泻、流行性出血性结膜炎等夏季高发传染病及高温中暑的预防。

登革热

登革热是由登革病毒引起，经媒介伊蚊叮咬传播的急性传染病；其传染源包括登革热患者、隐性感染者、带病毒的非人灵长类动物。临床表现为突起发热、全身疼痛、皮疹、出血及白细胞减少等，病程可分为急性发热期、极期和恢复期。

防控要点

①定期检查，倒掉积水、清洗干净，不用的容器直接倒扣放好，让蚊子“无家可归”。

②在蚊虫季节使用蚊香、驱避剂、蚊帐等方式驱蚊、灭蚊和防蚊，当好自身健康第一责任人。

③安装纱门、纱窗，建立“安全堡垒”。

④到户外蚊虫较多的区域，如公园、草丛等地，穿浅色长袖长裤、喷涂驱蚊剂，防止蚊子叮咬。

发热伴血小板减少综合征

发热伴血小板减少综合征，是由大别班达病毒引起的传染病，主要通过蜱虫叮咬传播，俗称“蜱虫病”。起病急，主要症状为发热，多在38.5℃以上，伴有全身不适、乏力、肌肉酸痛、头痛、恶心、呕吐、厌食、腹泻等症状，后期常出现心、肝、肾等脏器损害的表现。

防控要点

①在蜱活跃季节前往森林、丘陵地区时，涂抹含避蚊胺等有效成分的驱避剂，穿浅色长袖衣裤并扎紧裤腿。回家后检查腋窝、腹股沟等部位是否有蜱虫附着。

②如果发现身上或宠物体表有蜱虫附着，不能随意用手拔出，更不能捏碎蜱的虫体或用酒精、烟头等去刺激。应该用镊子贴紧皮肤，夹住蜱的口器迅速拔出，如果担心操作不当，可以前往医院寻求专业人员的帮助。

感染性腹泻

感染性腹泻是一种胃肠道感染性疾病，多由病毒、细菌、真菌、原虫等病原体感染引起。细菌感染性腹泻一般夏秋季节多发，而病毒感染性腹泻等则以秋冬季节发病较多。感染性腹泻病主要通过食物、水或消化道传播，也可经日常生活接触传播。

防控要点

（1）注意饮食卫生，防止病从口入。避免进食生冷、腐败食品，蔬菜瓜果洗干净后食用。

（2）勤洗手，饭前便后使用流动水清洗双手，注意个人卫生。

（3）清除房屋附近积水消灭蚊虫，安装纱窗组织蚊虫进入室内。

流行性出血性结膜炎

俗称“红眼病”，是一种由肠道病毒感染而引起的急性传染性眼病，夏秋季流行。该病潜伏期数小时至5天，一般为1～2天，病程2～7天。

临床表现为结膜水肿、充血、点片状结膜充血，伴眼球异物感、流泪、眼痛等。主要通过接触传播，还可借助水（如被污染的游泳池水等）引起暴发。

防控要点

1.加强手卫生和爱眼护眼知识的学习，养成勤洗手、不共用毛巾脸盆等个人生活用品的习惯。

2.已经患病的病人避免进入游泳池、浴池等公共场所。

3.患者感染后7～10天，应尽量居家隔离休息，减少公共场所活动。

4.患病后，及时就医，遵循医嘱用药。

中暑

中暑是指人体在高温、高湿度、不透风环境下，由于水和电解质丢失过多、散热功能障碍，导致机体核心温度过高，引起的以中枢神经系统和心血管功能障碍为主要表现的热损伤性疾病。多发生于夏季户外作业人员、老年人群等。

防控要点

①出行前关注天气预报，了解极端高温预警，合理安排出行时间。

②室外活动时，避开高温时间段，做好避暑措施，如衣着轻便透气，佩戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜。

③户外工作者要注意饮食清淡，及时补水，大量出汗后需补充电解质型运动饮料。

④学习中暑相关疾病的症状、体征，及时识别中暑，掌握一般处理方法。出现头晕、心慌等症状时，立刻停止工作，在阴凉处休息。

撰文：体卫艺

图片：体卫艺

审核：彭晓军

上传：欧建敏