抗击新冠肺炎必备知识锦囊（3）：动图教你如何正确“洗手”，拿走不谢！

本文转载自微信公众号“检验医学”（labweb）

面对最近的疫情，许多小伙伴都知道戴口罩、洗手、少去人群聚集处进行防护，那么你知道如何正确的洗手吗？下面几组动态漫画给你示范。

正确的洗手方法

出入公共场所，每天我们的手都会接触到细菌、病毒，如果不好好洗手，吃食物，摸口鼻，都很容易感染病毒，传染他人。七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手方法，按步骤清洁自己的手，可以减少病毒和细菌的传播。

下面几组动态漫画给你示范：

在流动水下，淋湿双手，取充足洗手液或者肥皂泡于掌心，按以下步骤清洗，每个步骤至少擦搓五次，双手擦搓不少于10-15秒钟。

第一步：内（掌心对掌心搓揉）

第二步：外（手指交叉，掌心对手背搓揉）

第三步：夹（手指交叉，掌心对掌心搓揉）

第四步：弓（双手互握，相互揉搓指背）

第五步：大（拇指在掌中转动揉搓）

第六步：立（指尖在掌心揉搓）

第七步：腕（旋转揉搓腕部）

双手稍低置，流水由手腕、手、至指尖冲洗，然后擦干。

还有哪些预防方法？

①家庭消毒，室内通风

冠状病毒对热敏感，56℃保持30分钟，乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸等均可有效灭活病毒。

②注意咳嗽、打喷嚏礼仪（应肘部捂住口鼻）。

③煮熟肉蛋，不吃生食，不接触野生动物。

④在公共场所注意卫生，少去公共场所。

⑤注意运动和休息，提高免疫力。

最后提醒大家面对疫情不传谣不造谣，守护良好公共秩序。祈愿所有奋斗在前线的医护人员安全开心的过年，你们辛苦啦！

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