科学应对咳嗽、头疼、发烧，守护校园健康防线

近期气温波动较大，校园内部分学生出现咳嗽、头疼、发烧等不适症状。这些症状不仅影响学生的学习状态，也可能是流感等呼吸道传染病的信号。为帮助师生科学应对、精准防控，特整理以下知识与建议：

一、 咳嗽、头疼、发烧的常见原因

校园内学生出现此类症状，多与以下因素相关

1. 呼吸道传染病感染：流感病毒、呼吸道合胞病毒等病原体侵袭呼吸道，引发炎症反应，典型表现为突发高热、头痛、肌肉酸痛，伴随咳嗽、咽痛等症状，传染性较强。

2. 普通感冒：由鼻病毒等引起，症状相对温和，可能出现低热、头痛、鼻塞、轻微咳嗽，病程较短，多可自愈。

3. 环境因素诱发：冬季教室门窗紧闭，空气流通不畅，加之干燥的气候刺激呼吸道黏膜；学生学习压力大、作息不规律，导致免疫力下降，也容易出现头疼、咳嗽等不适。

二、 学生出现症状后的正确做法

1. 及时报告，切勿隐瞒：若出现咳嗽、头疼、发烧（体温≥37.3℃）等症状，第一时间告知班主任和校医，不隐瞒病情、不带病上课，避免交叉感染。

2. 居家休息，规范就医：由家长陪同前往正规医院就诊，明确病因后遵医嘱治疗。发热学生需待体温恢复正常、症状完全消失后，凭医院康复证明返校复课。

3. 做好居家护理：多喝水，保证充足睡眠，饮食清淡易消化；咳嗽时用纸巾或肘部遮挡口鼻，及时清理分泌物；避免与家人密切接触，做好个人物品消毒。

三、 校园与家庭协同防控措施

（一） 学校层面

1. 强化健康监测：严格落实晨午检和因病缺勤追踪制度，精准掌握学生健康状况，对出现症状的学生快速响应、妥善处置。

2. 保障校园环境卫生：每日对教室、宿舍、食堂等场所通风换气不少于3次，每次30分钟以上；安排专人对门把手、课桌椅、楼梯扶手等高频接触部位进行消毒。

3. 加强健康教育引导：通过主题班会、校园广播、宣传栏等渠道，普及呼吸道疾病防治知识，指导学生掌握正确洗手、佩戴口罩的方法。

4. 合理调整活动安排：根据天气情况，组织学生开展户外体育锻炼，增强体质；避免在室内开展人员密集的大型活动。

（二） 家庭层面

1. 关注孩子健康状态：家长每日关注孩子体温和精神状态，发现异常及时处理；督促孩子规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。

2. 培养良好卫生习惯：引导孩子饭前便后、外出归来后用七步洗手法清洁双手；在人员密集场所规范佩戴口罩，减少病原体接触风险。

3. 均衡饮食，增强免疫力：为孩子准备富含维生素和蛋白质的食物，鼓励多吃蔬菜水果，不挑食偏食；减少辛辣、生冷食物摄入。

4. 配合学校防控工作：主动向学校反馈孩子的健康情况，严格遵守返校复课要求；不带孩子前往人群密集的公共场所，降低感染概率。

四、 注意事项：这些误区要避开

1. 误区一：发烧就吃退烧药。体温低于38.5℃时，优先采用温水擦拭、减少衣物等物理降温方式；体温超过38.5℃，需在医生指导下用药。

2. 误区二：咳嗽就用抗生素。多数咳嗽由病毒感染引起，抗生素对病毒无效，滥用还会破坏体内菌群平衡。

3. 误区三：症状稍有好转就返校。身体未完全康复时，免疫力仍处于较低水平，过早返校容易再次感染或传染他人。

健康是学习和成长的基石，让我们家校携手，科学应对、精准施策，共同为学生筑起一道坚实的健康防线！

撰文：赵雅茹

图片：赵雅茹

审核：彭晓军

上传：赵雅茹