南实2025年新学期开学前收心指南

瑞蛇纳福启新程，笃行不怠绘锦章。欢乐又充实的寒假生活即将步入尾声，我们即将迎来充满希望的新学期。我们将于2025年2月16日（农历正月十九）回到熟悉又温暖的校园，开启新学期的成长之旅！

回首假期，或许你曾在书海中徜徉，或许你曾在旅途中探索，又或许你与家人共度了温馨时光。无论怎样的经历，都是成长路上宝贵的财富。而今，新的学期已悄然拉开帷幕，知识的殿堂正等待你们再次启程。在这充满希望的时刻，绵阳南山中学实验学校为大家送上一份温馨提醒，愿我们携手同心，以饱满的热情迎接新学期的到来。 

一、致同学们

1. 调整作息 唤醒身心

假期的悠闲时光如流水般悄然逝去，新学期的钟声即将敲响。请同学们提前调整作息，告别晚睡晚起的习惯，让晨光唤醒你的活力，让夜晚的宁静为你积蓄能量。早睡早起，规律作息，以饱满的精神状态迎接每一天的挑战。 

2. 整理行囊 整装待发

新学期是新的起点，也是新的希望。请同学们检查书包里的课本、笔记本和文具，让每一件物品都井然有序。整理行囊的过程，也是整理心情的过程。让整洁与条理伴随你的学习之旅，为新学期注入一份仪式感。 

3. 温故知新 从容启程

翻开旧日的笔记，重温上学期的知识；预习新学期的内容，让知识的种子在心中悄然发芽。温故而知新，方能从容启程。提前了解新学期的课程安排，制定合理的学习计划，让每一天都过得充实而有意义。 

4. 心怀梦想 勇敢前行

新学期是梦想的延续，也是成长的契机。请同学们为自己设定一个目标，无论是学业上的进步，还是兴趣上的突破，都让它成为你前行的灯塔。心怀梦想，脚踏实地，勇敢追逐属于自己的光芒。 

5. 保持热爱 拥抱挑战

学习的路上或许有荆棘，但请相信，每一次挑战都是成长的契机。保持热爱，勇敢前行，你终将遇见更好的自己。与同学、老师多交流，分享假期的趣事，缓解开学前的紧张情绪，让新学期充满欢声笑语。 

二、致家长朋友们

1. 陪伴孩子 调整节奏

假期的尾声，是孩子们调整状态的关键时刻。请您用温暖的陪伴，帮助孩子逐步回归规律的作息，让他们的身心为开学做好准备。与孩子一起制定作息计划，用行动为他们树立榜样。 

2. 营造氛围 静待花开

为孩子创造一个安静、整洁的学习环境，让书香弥漫在家的每一个角落。减少电子设备的干扰，帮助孩子专注于学习。您的支持与鼓励，将是孩子前行路上最坚实的后盾。 

3. 倾听心声 传递温暖

开学初期，孩子可能会感到焦虑或不安。请您多倾听他们的心声，用温暖的话语化解他们的紧张，让他们感受到家的力量。与孩子分享您的经验，帮助他们以积极的心态迎接新学期。 

4. 家校携手 共育未来

教育是一场双向奔赴的旅程。请您与老师保持沟通，了解孩子的学习和生活情况，家校携手，共同为孩子的成长保驾护航。您的参与与支持，是孩子成长路上不可或缺的力量。

5. 播种希望 静待丰收

每一个孩子都是一颗独特的种子，请您用耐心与爱心浇灌，静待他们在新学期的土壤中茁壮成长，绽放属于自己的光彩。相信孩子，相信时间，相信努力终将收获丰硕的果实。 

三、致老师们

1. 精心备课 点亮课堂

新学期的课堂，是知识与智慧的碰撞之地。请您提前备课，用精心设计的教学点亮学生的求知之路，让每一堂课都成为他们成长的阶梯。用生动的教学方式激发学生的兴趣，让课堂成为他们探索世界的窗口。 

2. 关注学生 温暖相伴

开学初期，学生可能会感到迷茫或不适。请您多关注他们的情绪变化，用温暖的目光和鼓励的话语，帮助他们尽快适应新学期的节奏。您的关怀与引导，将是他们前行路上最温暖的陪伴。

3. 激发兴趣 点燃热情

用生动的教学方式激发学生的兴趣，让课堂成为他们探索世界的窗口。您的热情与智慧，将点燃他们对知识的渴望。让每一节课都充满活力与创意，让每一位学生都能在课堂上找到属于自己的光芒。 

4. 家校同心 共筑桥梁

与家长保持密切沟通，及时反馈学生的学习和生活情况。家校同心，共同为学生的成长搭建坚实的桥梁。您的专业与耐心，将是家长信任与支持的源泉。 

5. 调整心态 拥抱新学期

新学期不仅是学生的起点，也是您教育生涯的新篇章。请调整好心态，以饱满的热情和坚定的信念，迎接新学期的挑战与机遇。您的每一份努力，都将成为学生成长的基石。 

四、返校安全提醒

1.健康监测

每日早晚观察是否有发热、咳嗽、皮疹、呕吐、腹泻等症状。若体温≥37.3℃，请务必前往医疗机构就诊，并将病历信息及时反馈给班主任。

2.个人卫生

养成良好的卫生习惯，如勤洗手、不随地吐痰、打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻等。保持家庭环境清洁，每天开窗通风，保持室内空气新鲜。

3.生活习惯

根据天气变化及时增减衣物，防止着凉。培养健康的生活习惯。合理安排作息时间，保证充足睡眠；合理膳食，做到饮食减盐、减油、减糖；加强体育锻炼，增强体质，拥有健康体重、健康骨骼，提高免疫力。

4.减少外出

尽量避免前往人群密集、空气不流通的公共场所，减少感染机会。

5.积极接种疫苗

预防接种是预防传染病最有效、最经济的方式之一。通过接种疫苗，可以预防多种传染病，如流感、水痘、麻疹、百日咳等，降低患病风险。

春风拂面，万物复苏，新的学期如约而至。经过寒假的休整与沉淀，我们即将踏上新的征程。愿你们带着假期的收获与感悟，以饱满的热情和坚定的信念，迎接新学期的挑战与机遇。

南山巍巍，见证你们的成长；实验校园，承载你们的梦想。愿你们在这里书写属于自己的辉煌篇章，不负青春，不负韶华。让我们携手并肩，以崭新的姿态迎接新学期的到来，共同谱写属于南实的华彩乐章！

撰文：杨晓梅

图片：宣传处

审核：杜敏 王雪梅 杨德果

上传：任常田