夏季校园卫生须知，争做文明健康高中生

夏季天气炎热、雨水充沛、空气潮湿，是细菌、病毒、蚊虫快速滋生的季节。高中校园人员密集，教室、宿舍、食堂人流量大，如果卫生习惯不到位，极易滋生卫生隐患，引发蚊虫滋生、肠胃疾病、皮肤问题和各类传染病。良好的校园卫生是学习生活的保障，作为高中生，我们更应自觉做好夏季个人卫生与公共卫生，守护健康校园环境。

首先，要注重个人卫生，养成良好生活习惯。夏季出汗多、细菌易附着在皮肤和衣物上，因此我们要坚持勤洗手、勤洗澡、勤换衣物。饭前便后、运动结束、外出归来必须认真洗手，杜绝手上残留病菌。坚持勤剪指甲、保持仪容整洁，不随手揉眼睛、抠口鼻，避免病菌进入体内。宿舍内务保持整洁，被褥定期晾晒，鞋袜及时清洗，不给细菌螨虫滋生留下空间。规律作息、不熬夜，保持良好身体状态，提高自身免疫力，减少夏季生病概率。

其次，严守饮食卫生，杜绝病从口入。夏季气温高，食物极易变质、发霉，是肠胃炎、腹泻高发季节。在校期间，我们要自觉遵守校园饮食规范，不喝生水，不吃冰镇过量食物，不食用过期、变质、隔夜食品。坚决不购买校外三无小吃、路边摊零食，这类食品卫生条件差，容易引发肠胃不适。就餐前清洗双手，保持餐桌干净，合理搭配饮食，多吃清淡蔬果，少吃辛辣、生冷食物，养成健康、安全的饮食习惯。

再次，维护班级与宿舍公共卫生，消除卫生死角。教室是我们每日学习的场所，保持整洁通风尤为重要。我们要配合值日生工作，每日清扫地面、整理桌面、清理垃圾，做到垃圾日产日清、不堆积、不滞留。教室坚持开窗通风，保持空气流通，驱散闷热浊气与病菌。宿舍要及时清理积水、杂物，保持地面干燥，及时倒掉脸盆、水桶积水，防止蚊虫滋生。不乱堆私人物品，不乱扔纸屑杂物，共同营造干净、清爽、整洁的学习居住环境。

同时，注意环境卫生与蚊虫防护。夏季潮湿积水容易滋生蚊虫，蚊虫叮咬不仅影响休息，还可能传播疾病。我们要自觉保持校园整洁，不乱扔垃圾，不随意堆积物品，主动清理窗台、阳台、角落积水。不在草丛、垃圾旁长时间逗留，户外活动尽量做好防护，减少蚊虫叮咬。被蚊虫叮咬后不抓挠，防止皮肤破损感染，出现不适及时向老师报告。

最后，做到文明卫生自律，树立健康意识。卫生习惯不是一时之举，而是长期坚持的自律行为。我们要做到不随地吐痰、不乱扔垃圾、不破坏校园环境，自觉遵守学校卫生管理制度。发现班级、校园存在卫生问题主动提醒、及时整改。出现发热、腹泻、皮肤不适等症状及时上报，不带病上课，防止交叉感染。

校园卫生无小事，健康成长靠大家。夏季卫生防护是保障身心健康、稳定学习状态的重要基础。作为新时代高中生，我们应从自身做起，从小事做起，严守卫生规范、养成良好习惯、爱护校园环境，以干净整洁的环境、健康强健的体魄，迎接每一天的学习与生活。

撰文：赵雅茹

图片：赵雅茹

审核：彭晓军

上传：赵雅茹