流感并不可怕，这样做是关键

1.什么是甲流

甲流是甲型流感的简称，是由甲型流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病。

2.当前流感情况

流感病毒可分为甲、乙、丙、丁四型，传染性较大、症状较重的为甲型和乙型，我市已有的毒株以甲型为主。每年11月至次年3月的冬春季节为流感主要流行季。
从医院门诊数据来看，我市甲流感染呈现小幅度上升态势。但随着天气变暖，病毒存活率会下降，人体呼吸系统局部抵抗力也会增加，市民不用慌张。

3.流感特点

流行性感冒是自限性疾病，免疫力较强的个体，可依靠自身抵抗力对抗病毒。但5岁以下儿童、65岁以上老人、慢性疾病患者、中晚期孕妇、肥胖者、重度吸烟者等人群为高危人群，容易症状较重或发生基础性疾病加重，10%-27%左右儿童可能会出现肺炎等并发症。

4.治疗需注意

如若感染流感病毒，通常一周左右可以痊愈，一般2-5天到达症状高峰，可能出现高热、全身肌肉酸痛等症状。
高危人群建议及时就医，切忌胡乱吃药，一般48小时内需服用抗病毒药物；青壮年如果出现高热也建议就医，不要硬抗。
抗病毒药物较为熟知的西药是奥司他韦，另有阿比多尔等，中成药有小儿清热颗粒、连花清瘟、安宫牛黄丸等，要注意辨证施治，不要盲目囤药。
治疗过程中注意休息、清淡饮食、多喝水、保持心情愉悦、保持通风。

5.康复期需注意

青少年，尤其是五岁以下儿童，上呼吸道感染以后有潜在心肌损伤、肾脏损伤的可能，家长须注意看护孩子，2-4周甚至更长一段时间内避免剧烈运动，注意休息。

6.如何预防流感

流感这类传染性疾病并不可怕，是可防可控可治愈的。最好的预防方式是打疫苗，建议每年10月以前注射流感疫苗，尤其建议高危人群进行接种。

日常要注意保持良好生活习惯，注意进食高蛋白、高维生素食物，适当运动，增强自身免疫功能。
流感流行期间，注意保持室内通风，尽量避免前往聚集或封闭场所，勤洗手、注意个人卫生。

撰文：体卫艺

图片：体卫艺

审核：彭晓军

上传：欧建敏